30 insulin-smarte oppskrifter + 30 tips til mat på farten

Spis "INSULIN-SMART"! Dette oppskriftsheftet er laget for deg som ønsker å: ✔️ Få en god start på dagen, med frokost/lunsj som gir behagelig metthet, energi og overskudd ✔️ Komme i gang med et blodsukkerstabilt kosthold, og senke insulin ✔️ Redusere søtsug og energikrasj ✔️ Holde deg mett lenger, og få kroppen til å forbrenne fett ✔️ Få konkrete, enkle løsninger på travle dager Du får oppskrifter og tips som holder blodsukker stabilt og insulin lavt, slik at kroppen selv kan regulere kaloriinntaket. Da slipper du å kjenne på konstante cravings eller sultfølelse. For når insulinet senkes over tid, får man lenger metthetsfølelse samtidig som det åpnes opp for fettforbrenning og et friskere liv – helt uten sult og stress. Oppskriftene er enkle å lage, næringsrike og uten tilsatt sukker. De passer perfekt for deg som ønsker å stabilisere blodsukkeret, gå ned i vekt, redusere søtsug og få mer energi gjennom dagen. I tillegg får du 30 smarte tips til mat på farten. Ideer til hva du kan kjøpe på matbutikken eller ta med deg når tiden er knapp, slik at du alltid har gode og insulinvennlige alternativer tilgjengelig. Enten du er ny i “INSULIN-SMART”-verden, eller allerede godt i gang, håper jeg at dette oppskriftsheftet kan være en inspirasjon og oppmuntring til å velge mat som virkelig nærer kroppen, og en praktisk hjelp for å starte hverdagen litt enklere. For et sted må man jo starte – og et smart sted å begynne, er med frokosten. Oppskriftene er naturlig glutenfrie og uten korn, men kan inneholde egg, kjøtt og meieriprodukter. Dette heftet leveres som PDF, og er klart til nedlasting rett etter kjøp.