DIGITAL 30 dagers Healing Journey- for psykisk vold utsatte

Velg denne, om du ikke vil printe ut healing journey, men laste ned til pc eller telefon. Merk: Inneholder refleksjons spørsmål, svarene kan da skrives på eget ark, eller notater på telefonen. 💜 Digital Healing Journey – for deg som har vært utsatt for psykisk vold Du har kanskje vært gjennom noe som har revet ned troen på deg selv. Du tviler på magefølelsen din. Du kjenner deg alene. Denne healingreisen er laget akkurat for deg – for å gi deg en hånd å holde i, en struktur å støtte deg til, og verktøy som kan hjelpe deg å finne tilbake til deg selv. 🕊️ Hva er dette? En digital healing reise på 77 sider fordelt på 30 dager, med innhold som varierer fra dag til dag. Hver dag inneholder minimum to sider, og ofte mer – avhengig av tema og dybde. Hver dag byr på en kombinasjon av: • Refleksjonstekster og psykologiske innspill • Oppgaver som styrker selvfølelse, bevissthet og heling • Dikt og emosjonelle påminnelser • Temaer som håp, drømmer, det indre barnet, selvtillit og grensesetting PDF-filen kan brukes digitalt (på mobil, nettbrett eller PC), eller skrives ut. 💫 Hva gjør det for deg? Denne reisen hjelper deg å: ✅ Sortere tanker og følelser ✅ Bearbeide det du har vært gjennom i ditt eget tempo ✅ Styrke din indre stemme og bygge selvtillit ✅ Gjenoppdage hvem du er – uten frykt, skam eller krav Det er ikke en “quick fix”, men en trygg og mild støttespiller som følger deg gjennom hverdagen. 💬 Hvorfor jeg skrev denne reisen Jeg skrev denne fordi jeg selv har vært der. Jeg vet hvordan det føles å være forvirret, knust og miste seg selv. Og jeg vet hvor ensomt det kan være å lete etter hjelp som faktisk treffer. Jeg skulle så inderlig ønske at jeg hadde hatt et verktøy som dette da jeg var på mitt mørkeste – noe som kunne holdt meg oppe, litt og litt, uten krav eller forventninger. Derfor laget jeg dette. Fordi du fortjener støtte skrevet av noen som virkelig forstår. ✍️ Hvem står bak? Healing reisen er laget av meg – en erfaringskonsulent som selv har vært gjennom psykisk vold, rus og en lang prosess med healing. Dette er ikke terapi – men det er ekte, nært og skrevet med varme og erfaring. 📥 Du får PDF-fil til nedlasting rett etter kjøp. Ingen angrerett på digitale produkter. ⸻ OBS: Dette er ikke terapi, men et selvhjelpsverktøy. Ingen angrerett på digitale produkter. Du får en PDF 10MB