Her får du 3 stk. e-bøker for en helhetlig tilnærming til ernæring, vektnedgang og bedre helse + oppskrifter

Her får du 3 stk. e-bøker samlet som gir en helhetlig tilnærming til ernæring og vektnedgang + oppskrifter. 1. Helhetlig ernæring: En helhetlig guide til bedre helse og vektnedgang + oppskrifter: 3 tips til vaner for bedre helse og vektnedgang, og hvordan du kan lage deg komplette måltider uten kaloritelling. 2. Matbytter: Matbytter + 8 helhetlige vaner for å redusere søtsug og balansere hormoner. Du får også vite hvordan du kan balansere måltidet med riktig mengde proteiner, fett og fiber, samt en snack-guide. 3. Mat + Følelser: En e-bok som setter fokus på identifisere mønstre og utløsere for overspising eller usunne matvalg. Dette kan hjelpe deg med å utvikle et sunnere forhold til mat, og bedre håndtere følelsesmessig spising. Du får også 6 tips til hvordan du kan øke grønnsaksinntaket. 3 fargerike og visuelle e-bøker med kunnskap og oppskrifter for en helhetlig tilnærming.