Middags-favoritter

Som hjalp meg å gå ned -38kg. Disse oppskriftene er like gode enten du spiser alene eller til hele familien. Heftet inkluderer 14 proteinrike og digge middager som er kalorivennlige. Du kan enkelt gange oppskriften med antall personer, eller lage flere porsjoner for mealprrep! Jeg har også kost meg med måltider utenfor planen, gått i middagselskap, bursdager eller kost meg med take away hjemme. Men 80% av tiden har jeg komt tilbake til disse oppskriftene. Hvis du klarer å danne gode vaner i bunn og komme tilbake til rutinene etter å ha kost deg litt ekstra - så vil du fortsatt kunne få gode resultater.