Venteliste til mestringskurset TANKEVIRUS

Normalpsykologi med en morsom vri! Kurset gjør deg bevisst hvor du retter oppmerksomheten din, og lærer deg å gjenkjenne og avsløre uhensiktsmessige tankemønstre som kan hindre deg i hverdagen. Kurset er forebyggende og passer for ALLE, uavhengig av helsestatus, kjønn eller kultur. Dette er et kurs for deg som bare er nyskjerrig på den fantastiske hjernen vår og hvordan den fungerer på godt og vondt, men også for deg som bruker unødvendig mye tid på grubling eller dårlig samvittighet i hverdagen. Etter endt kurs vil du: -Stole mer på deg selv -unngå unødvendig tankesurr og bekymring -stå støtt i dine egne avgjørelser -lettere sette grenser for deg selv uten dårlig samvittighet -se hendelser fra flere perspektiv -oppleve mer overskudd i hverdagen Kurset er digitalt og går over to kvelder à ca 2 timer hver. Det er fullt mulig å være anonym for andre deltagere om ønskelig, da det kun er kursleder som har tilgang på mikrofon og kamera. Dere som deltagere svarer på spørsmål og oppgaver via chaten i kursportalen mens kurset pågår. Sikre deg plass til neste kursrunde ved å melde deg på venteliste her (0 kr ved å trykke "kjøp" og helt uforpliktende), så vil du bli førstemann til å bli varslet når påmelding til neste kursrunde er tilgjengelig. Ikke vent til det rette tidspunktet. Prioriter deg selv og ta et oppgjør med tankene og komfortsonen som holder deg tilbake en gang for alle. Ta valget i dag og bli en tryggere og mer selvsikker utgave av deg selv!