Drømmer du om å løpe 21 km – og krysse målstreken med mestring og stolthet?
Denne guiden tar deg steg for steg fra trening til løpsdag, med alt du trenger for å lykkes med ditt halvmaraton 💪
Du får:
✅ Treningsplan med balanse mellom intervaller, langkjøring og restitusjon
✅ Tips til kosthold før, under og etter løpet
✅ Løpeteknikk som forbedrer effektiviteten og reduserer skader
✅ Mentale strategier som hjelper deg gjennom de tøffeste kilometerne
Perfekt for deg som vil bygge opp både utholdenhet, styrke og selvtillit – og fullføre halvmaratonet med et smil 🩵
Ved kjøp av produktet godtar du kjøpsvilkårene til Coach Marita Nilssen Storvoll.